Vegan eten op La Palma

door Simone
vegan eten La Palma

La Palma is het groenste eiland van de Canarische eilanden en perfect voor jou als je van wandelen en ruig en divers landschap houdt. Ben je ook niet van massa-toerisme? Dan ben je hier op je plaats.

Vegan restaurants op het eiland La Palma? Die heb je niet. Vegan eten in het buitenland kan nogal lastig zijn, vooral in landen waar vlees een grote rol speelt in de keuken. Toch lukt het hier en daar wel op La Palma, zo lang je maar weet waar je moet zijn.

Welke La Palma?

Om maar even duidelijk te zijn: ik bedoel met La Palma niet:

  • Palma de Mallorca (plaats op het eiland Mallorca)
  • Las Palmas (plaats op het eiland Gran Canaria)

Lekker verwarrend allemaal, die palmen 😉 Ik bedoel het Canarische eiland La Palma.

vegan ijs La Palma
IJs bij La Gelateria – Heladeria Artesanal Italiana in Los Llanos

Los Llanos de Aridane

Voordat ik mijn reis naar La Palma boekte, bekeek ik eerst op HappyCow waar je een beetje vegan kon eten. Het bleek dat bijna alle restaurants waar een beetje vegan opties waren, in het plaatsje Los Llanos de Aridane waren. Dit plaatsje is meteen ook een aanrader om te verblijven. Het centrum is autoluw en is er echt genoeg keus aan vegan eten. Hieronder licht ik wat plekken toe waar dit kan, inclusief eigen ervaring.

El Duende del Fuego

Dit restaurant heeft een gezellig, intiem binnenplaatsje waar je leuk kan zitten. Het heeft – in tegenstelling tot veel andere restaurants op La Palma – best wel wat keus aan vegan gerechten: vegan salades, vegan soepen en vegan rijstgerechten. Helaas geen vegan toetjes toen ik er was.

Toen ik er was had ik het gerecht “estofado de arroz integral con verduras” genomen, ofwel een stoofgerecht met rijst en groenten. Het gerecht was nogal zout en erg kruidig was het niet. Mijn vriend en ik waren afgeknapt dus we zijn er daarna niet meer geweest. Geen idee dus of de rest lekker was!

Adres: Plaza Elías Santos Abreu, Plaza Chica, 2, 38760 Los Llanos de Aridane

Ali Döner Kebab

Deze zaak is niet alleen gevestigd in Los Llanos, maar ook verder op het eiland, zoals in Santa Cruz. De naam spreekt voor zich wat ze er serveren, maar voor de vegans hebben ze een goede falafel wrap voor zo’n 5 a 6 euro. Aanrader voor als je van falafel houdt of vroeger van dürüm döner hield.

Adres: Calle Fernández Taño, 18, 38760 Los Llanos de Aridane

La Gelateria – Heladeria Artesanal Italiana

Zin in lekker roomijs? La Gelateria – Heladeria Artesanal Italiana heeft vaak zo’n 4 tot 6 vegan ijssmaken. Van koffie tot mango, van passievrucht tot donkere chocola. Ook hebben ze zelfgemaakt vegan waterijs. Let op: elke dag is hun assortiment anders. Hebben ze een dag geen vegan ijs? Kom dan de volgende dag terug!

Adres: C. Díaz Pimienta, 9, 38760 Los Llanos de Aridane

vegan eten La Palma
Arepuesa bij Bar Savoy in Los Llanos

Kiosko Aridane

Dit plekje kan je niet missen als je in Los Llanos bent: onder enorme prachtige bomen zit een kiosk waar veel locals zitten. Buiten dat het een leuk plekje is, kun je hier ook voor zo’n 5 euro een vegan hamburger (Beyond Meat) met frietjes eten.

Adres: Plaza de España, 3, 38760 Llanos De Aridane

Pepper Mexican Food

Houd je van Mexicaans? Dan is dit Mexicaanse tentje leuk. De keuze is niet reuze, maar het is er wel. Toen ik er was kon je bestellen: nacho’s met guacamole, taco’s met gegrilde groenten en fajita’s met gegrilde groenten. Bij die laatste twee is aan te raden om er guacamole bij te bestellen met salsa picante (pittige saus).

Adres: Calle la Pasión, 5, 38760 Los Llanos de Aridane

Bar Savoy

Bar Savoy is een areperia: een plek waar ze arepa’s verkopen. Arepa’s zijn broodjes gebakken met gekookt maismeel en komen uit Latijns-Amerika. In Bar Savoy kun je een vegan arepa bestellen, en een vegan arepuesa: een kruising tussen een arepa en een hamburger. Ook kon je er terecht voor een vegan poké bowl en vegan smoothie bowls.

Zelf had ik de arepuesa genomen (deze zag er op de foto lekkerder uit). Ze hadden zelf een hamburger gemaakt van linzen en deze smaakte lekker! Ook vond ik het concept van een mix van een arepa en hamburger leuk.

Adres: Av. Dr. Fleming, 19, 38760 Los Llanos de Aridane

La Vitamina

Dit is de plek waar ik het meest heb gegeten. Je hebt hier de ruimste en meest originele keus van Los Llanos, en ik durf te zeggen dat het ook de ruimste keus van het eiland zal zijn. Je hebt hier:

  • vegan tapas. Dit zijn geen klassieke Spaanse tapas. Zie het meer als gerechtjes. Voorbeelden: springrolls met pindasausje, en groene bananenballetjes met avocado.
  • vegan soepen, zoals de Vietnamese pho.
  • vegan hoofdgerechten. Ik had bijvoorbeeld de seitan curry met zoete aardappel en banaan in kokoskorstje. Dit was enorm lekker!
  • heel veel sapjes
  • vegan desserts

Ik heb helaas geen vegan desserts genomen, want de hoofdgerechten waren echt flinke porties (en ik ben een grote eter). Ik vond dat dit restaurant het meest smaakvolle eten had. Je kan hier meerdere dagen eten zonder steeds hetzelfde te moeten bestellen.

Adres: Calle Real, 29, 38760 Los Llanos de Aridane

vegan eten La Palma
Tofu curry met rijst en groenten bij La Vitamina in Los Llanos

Vegan eten op de rest van het eiland

Zoals ik al aangaf, is het op de rest van het eiland moeilijk te vertoeven als vegan. Als je geluk hebt, kom je een Italiaan tegen met vegan pasta, of pizza waar je de kaas af kan laten. Verder bestaan de gerechten vooral uit vlees en vis.

Vegan boodschappen doen op La Palma

Gek genoeg is het vegan aanbod in de supermarkten van La Palma nog best oké. Ik ben bij de Hyperdino en Superdino geweest. Je hebt hier plantaardige melk, in de diepvries verschillende groentemixen en meer dan genoeg groente en fruit. Ook is er genoeg in blik te koop of gedroogde bonen. Ze verkopen zelfs vleesvervangers, zoals seitan (!), vegan chorizo en burgers.

Alleen het brood is niet fantastisch lekker, maar je kunt bijvoorbeeld crackers kopen, of gaan voor ontbijtgranen met vers fruit.

Algemene tips

Dan heb ik nog wat algemene tips met betrekking tot eten op La Palma.

  • Let op de openingstijden van restaurants, die kunnen nog al eens verschillen van wat op Google staat. Je kunt Google als leidraad gebruiken, maar op de deuren staan de “echte” openingstijden. We zijn hierdoor al eens voor verrassingen komen te staan. Gelukkig hadden we in het begin wat random boodschappen ingeslagen, voor het geval dat we nergens konden eten.
  • Restaurants zijn vaak op zondag dicht, en soms ook op zaterdag en maandag. De beste tip is nog om voor deze dagen zelf boodschappen te doen voor de zekerheid.
  • Let op dat ze op La Palma erg weinig Engels spreken. Ik spreek toevallig Spaans, maar indien je geen Spaans kan, zou ik eerst het een en ander aan woorden opzoeken. Ze zijn wel bekend met het woord vegan (“vegano” of “vegana”). Verder heb je wellicht wat aan het volgende: sin queso (zonder kaas), sin huevos (zonder eieren), sin leche (zonder melk).

Dit vindt je misschien ook leuk/lekker